bcaa stosunek

[...] ma wiecej wapnia i dobry stosunek wapnia do fosforu,makaron dwujajeczny z warzzywami wez to urozmaic jakos dodaj miesa, ziemniaki proponuje dac potreningu sa lekkostrawne i dzialaja zasadowo. Co ma na celu dawkowanie bcaa po przebudzeniu? Imo sniadanie wymiata gotowana markrchew platki i jajka, zrob porzadek. Niemyslales uciac ilosc posilkow?

Ja ostatnio kupiłem VitalMax Amino 1000 BCAA Mega capsules 240 szt. za 60 zł(sugerowana cena 67zł) wiec ma tez bardzo dobry stosunek ceny do jakosci.

sebolej ja tak samo myślę tzn. "to ma działać a nie smakować" ale jak będzie smak dobry to nie mam nic przeciwko Właśnie za tym BCAA przemawia stosunek leucyny do pozostałych aminokwasów bo jest 4:1:1 a w innych 2:1:1 wiec widać różnice. A do tego cena tez przemawia za tym BCAA, więc pewnie wybór padnie na to

Po treningu siłowym BCAA xplode - 15g (~10g amin) CM3 - 5g Carbo - 50g WPI - 25g Powyższa konfiguracja powstała na bazie wiedzy z kilku artykułów na temat okna anabolicznego. Zawiera ona założenia tj.: - stosunek białka do wegli 1:2 - 1g aminokwasów BCAA na 10g wagi - 0,5g kreatyny na 10kg wagi w tym wariancie może wogóle odpuścić BCAA po [...]

Jeśli ilość kcal jest mocno na plus (skoro to masa...) to odpuściłbym BCAA po treningu na rzecz BCAA przed treningiem/w trakcie. Wybrałeś bardzo dobrze, bo w BCAA Pure Aminostara stosunek aminokwasów jest 4:1:1..poczuj moc leucyny!

peepeek ma racje, bcaa to bcaa, nie ma mocniejszych i slabszych. Pozostaje kwestia pudełka i ceny. soltys, zgadzam sie, porownujac juz kwestie finansowe, to tak. aczkolwiek autor nie pytal o stosunek jakosc/cena, tylko o jakosc :) A czym rozni sie jakosc bcaa w animalu, od tej w kapsach olimpu? Bo wedlug mnie, warto zerknac na cene, pzoa tym, [...]

Ale zrozum ze ludzie polecaja treca ze wzgledy na stosunek cena/jakosc. bylo np porownanie BCAA i tam wygralo BCAA treca (zreszta ta sama historia byla z gainerami i z MASS XXL) dlatego teraz wszyscy mowia o BCAA treca - niekoniecznie ludzie musza byc podkupieni przez treca zeby polecac jego produkty - poprostu sa one tanie NiC Na SiŁę - [...]

a moze jeszcze dodatkowo - jesli chcialbys wliczac to nie wiem jaki stosunek zastosowac - nie spotkalem sie (chyba ze x3-4) bowiem leucyna > BCAA > reszty aminowkasow (w tym tych z jedzenia) (przy zalozeniu ze ani leucyna ani BCAA NIE stanowia jedynego zrodla bialka)

Przelicz sobie czy nie taniej wyjdzie Cie BCAA Pure z Aminostara - http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure_2+1-opis26421.html Stosunek aminokwasów 4:1:1 ! podczas gdy w BCAA Xtra 2:1:1

Sprostowanie: BCAA od Hi-Tec można wyrwać za 65zł, więc wychodzi taniej niż to od SFD :-D Biorąc pod uwagę jeszcze smak i rozpuszcalność to dla mnie produkt nr 1. Sama leucyna nie wystarczy, poczytaj o BCAA. Ale leucyną można sobie podbić stosunek BCAA.

pepcio jeszcze jedna szansa wstawiam bardzo wazny dla Ciebie artykuł, podkreślam bardzo ważny, ktorego autorem jest mój przyjaciel, od ktorego wiem wszystko co wiem, moj bezdyskusyjny guru w jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla [...]

Dieta poniedziałek Po treningu: - 45g carbo - 45g whey śniadanie - to co na fotce, czyli wieprz z ryżem + smoothie 300g mix łopatka + szynka 100g basmati 10g oliwy 150g kiszonej 100g marchewki 120g banana 150g jabłka 200g mixu: maliny/wiśnie/truskawki (mrożone) 150g pomarańczy\ 100g papryki czerwonej 35g baton mars 10g klarowanego 10g gorzkeij [...]

1.osobiście nie brałem,opinie nadal są dobre choć pojawiają się i takie ,że to już nie to samo, 2.bcaa Hi teca, SFD , chyba ,że masz zaufanie do takich firm jak Aminostar (tyle,że tam jest stosunek 4:1:1), mozesz zerknac tutaj, ceny wg sklepu sfd [...]

Napisze jeszcze może coś o suplach jakie dostałem. Bcaa-chyba najlepsze aminy na rynku,stosunek cena jakość na 6.Najlepszy smak mango,dobrze sie rozpuszcza i jest wydajne. Creasteron - skład imponuje, no moze ten dodatek soi troche mi nie odpowiada bo zostawia dziwny posmak, ale dodawałem C6 i mysle ze byl to wtedy najlepszy post workout na rynku. [...]

Upierasz się bo ma stosunek 4:1:1, tak? Leucyna jest ważna bo jest mediatorem ale bez reszty BCAA jest nic nie warta. Stosunek BCAAs w mięśniach to 3-2,5-1 więc te Hi-Tecowe wypadają najlepiej w stosunku cena/jakość.

nie wszystkie bcaa maja stosunek 2:1:1 i wcale nie trzeba daleko szukac A przewaga izoleucyny w bcaa przedtreningowym jest o tyle wazna ze ten aminokwas wpływa na uwalnianie energii ... A po treningu przewage ma z kolei bcaa z wieksza iloscia leucyny lub zwykle 2:1:1 + leucyna w wolnej formie

[...] codzień sam ze sobą nie zauważa się efektów:). Jeżeli będzie słabo szło to obetnij węglowodany z posiłków prócz pierwszego i okołotreningowych. http://www.fbb.pl/activlab_bcaa_xtra_l-glutamina_500g_ids_499_1 BCAA activlaba najlepszy stosunek cena/jakość, do tego tani kurier za pobraniem + promocja na tej stronie, polecam, przy dawkowaniu 10g [...]

wlasnie troche slaby stosunek aminokwasow lepiej kup bcaa xtra z activlab-u 500gram za 55 zl dobry stosunek jest. sam zamowilem w promocji puszke

davidoo dziękuję za odpowiedź! Co jeśli BCAA (a są też takie głosy) w znacznym stopniu podnosi poziom cukru (insulinę)? Nie wiem jakie są wyniki badań, ale obiło mi się to o uszy, wtedy joha + BCAA raczej odpada. A co gdyby: 1. joha 2. rower do pracy 3. aminokwasy bezpośrednio 4. dojście z szybu do pracy (ok 15 minut) i po pół godzinie posiłek? A [...]

07-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2625 kcl Białko: 204 g Węglowodany: 214 g Tłuszcze: 96 g Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu [...]